Tinh trùng không chỉ quyết định đến khả năng thành công của quá trình thụ thai mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi. Do đó, trước khi có dự định mang thai các cặp vợ chồng nên có chế độ hợp lý đảm bảo chất lượng của trứng và tinh trùng.
Theo các chuyên gia, để đảm bảo quá trình thụ thai thành công người chồng cần có mật độ tinh trùng khoảng 60 – 80 triệu con/ml, số lượng tinh trùng di động đạt 75%. Trong trường hợp, tinh trùng không đảm bảo được các chỉ số trên sẽ làm giảm khả năng thụ tinh và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Tinh trùng yếu ảnh hưởng đến thai nhi như thế nào?
Tinh trùng yếu sẽ ảnh hưởng đến sự hình thành và phát triển của phôi thai, cụ thể:
Gây khả năng dị tật bẩm sinh ở thai nhi
Tinh trùng có cấu tạo là phần đầu, cổ và đuôi. Nếu tinh binh thiếu đi bộ phận nào đó thì được gọi là dị dạng. Những tinh trùng này rất khó có thể tiến đến thụ thai với trứng. Tuy nhiên, vẫn có nhiều trường hợp tinh trùng dị dạng vẫn có thể thụ tinh với trứng nhưng không đảm bảo được sự phát triển bình thường. Do đó, khả năng thai nhi bị dị tật bẩm sinh cao.
Làm tăng nguy cơ sảy thai sớm
Tinh trùng yếu thường gặp những tổn thương nhất định do các gốc tự do tác động. Chất lượng không thể đảm bảo khỏe mạnh như trước. Vì vậy, thai nhi cũng sẽ không phát triển bình thường và tăng nguy cơ sảy thai sớm.
Có khả năng lưu thai
Thông thường mọi người đều lầm tưởng thai lưu là do người vợ, nhưng điều này không chính xác hoàn toàn. Tinh trùng của người chồng yếu cũng sẽ làm cho sức đề kháng của thai nhi suy giảm. Khi người vợ có vấn đề hoặc không được chăm sóc đặc biệt thì sẽ dẫn đến tình trạng thai lưu và khó giữ lại.
Trước khi mang thai cần lưu ý những gì?
Để hỗ trợ quá trình mang thai diễn ra thuận lợi và thai nhi phát triển tốt cả hai vợ chồng cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất, xây dựng lối sống và chế độ ăn uống điều độ. Đặc biệt, đối với người chồng bị tinh trùng yếu có thể áp dụng chế độ sau.
Xây dựng lối sống khoa học
Một lối sống khoa học đó là:
Thường xuyên tập thể dục thể thao: các bạn có thể tập ở nhà, công viên hoặc phòng tập chuyên dụng với các bài tập như chạy bộ, bơi. Mỗi ngày nên duy trì 30 phút, không nên tập quá sức vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cân bằng hài hòa giữa công việc và niềm vui: Không nên tạo cho bản thân quá nhiều áp lực, căng thẳng. Dù công việc có khó khăn hay quá nhiều thì hãy cố gắng giữ cho bản thân một tâm trạng thật sự thoải mái.
Ngủ đủ 8 tiếng và nên ngủ sớm: Các chuyên gia đã chỉ rõ nên đi ngủ trước 11h để đản bảo sức khỏe và mỗi ngày nên ngủ đủ 8 tiếng. Việc thức khuya sẽ làm ảnh hưởng đến việc suy giảm sức khỏe sinh sản.
Tránh xa các yếu tố gây hại
Nam giới thường có thói quen rượu, bia, thuốc lá – đây chính là tác nhân làm sản sinh ra các gốc tự do ảnh hưởng đến tinh trùng. Thêm đó tiếp xúc với quá nhiều thiết bị điện tử, môi trường ô nhiễm, nhiệt độ cao cũng sẽ làm làm giảm chất lượng tinh binh . Vì vậy, nên hạn chế các chất kích thích, các thiết bị điện tử và môi trường độc hại.
Ăn uống đầy đủ dưỡng chất
Xây dựng chế độ ăn uống điều độ là cách cải thiện tình trạng tinh trùng vừa an toàn lại hiệu quả. Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra, hoạt chất Lycopene có tác dụng cải thiện tinh trùng yếu rất hiệu quả. Là một chất chống oxy hóa cực mạnh, có khả năng ngăn ngừa các gốc tự do – là tác nhân gây nên dị dạng tinh trùng.
Ngoài Lycopene, một số dưỡng chất khác cũng có tác dụng cải thiện tinh trùng rất tốt. Cụ thể như Lycopene, Kẽm, Selenium (bảo vệ ADN nguyên bản). Selenium và Kẽm (bảo vệ màng tế bào Vitamin C, Vitamin E, Lycopene, L-arginine, N-Carnitine chống lại các gốc oxy hóa).
Sau đây là thực đơn dành cho nam giới bị tinh trùng yếu được chuyên gia chia sẻ:
Hàu: Trong hàu biển chứa một lượng lớn chất kẽm cung cấp cho cơ thể, giúp kích thích cơ thể nam giới sản sinh nhiều testosterone, ngăn ngừa các bệnh yếu sinh lý, có lợi cho việc sản xuất tinh trùng.
Giá đỗ: Trong giá đỗ có rất nhiều dưỡng chất như Vitamin B12, Vitamin C, protein, v.v … có tác dụng cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng.
Hoa quả họ cam, quýt: Trong loại hoa quả này chứa nhiều Vitamin C. Mà theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, Vitamin C còn được coi là dưỡng chất vàng có tác dụng chống hiện tượng oxy hóa và các gốc tự do – tác nhân gây ra tình trạng tinh trùng yếu.
Cà chua: Trong cà chua chứa Lycopene, dưỡng chất vàng trong việc cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng.
Với các thực phẩm trên, các bạn có thể tham khảo bổ sung thêm các loại thực phẩm khác như rau có màu xanh đậm, rứng, sữa, thịt bò, dầu thực vật, hành, lạc, thịt nạc, sữa, trứng gà.
Có thể nói rằng, tinh trùng yếu sẽ làm ảnh hưởng đến sự hình thành và phát triển của thai nhi. Vì vậy, trước khi có dự định mang thai cả hai vợ chồng nên có sự chuẩn bị chu đáo, đảm bảo sức khỏe sinh sản tốt. Đối với người chồng có bất thường về tinh trùng cần bổ sung nhiều dưỡng chất hơn.
Độc giả đang gặp vấn đề về vô sinh hiếm muộn như buồng trứng đa nang; được chẩn đoán vô sinh thứ phát; vô sinh không rõ nguyên nhân; đã thực hiện IUI hoặc IVF nhưng chưa thành công, xin vui lòng gọi hotline 1800.6592 để được cung cấp liệu pháp tại nhà tiết kiệm & hiệu quả.
TPBVSK OvaQ1 dành cho nữ và TPBVSK SpermQ dành cho nam đã được hàng nghìn cặp vợ chồng lựa chọn đồng hành trên hành trình tìm vạch thứ hai.
Bộ sản phẩm đã được nhận xét lâm sàng thành công tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương & Bệnh viện Nam học & Hiếm muộn Hà Nội.
Sản xuất bởi Nhà máy Dược TW Mediplantex,Công ty CP Dược phẩm & Thiết bị Y tế Nhật Đức cam kết về chất lượng sản phẩm.
