Tinh trùng ít có thụ thai được không? Cách cải thiện từ chuyên gia

Một trong những lý do gây vô sinh hiếm muộn ở nam giới do những bất thường về tinh trùng. Vậy tinh trùng ít có thụ thai được không? Sau đây chuyên gia sẽ đi lý giải rõ hơn về tình trạng này và cách cải thiện đơn giản nhất.

Tinh trùng ít là gì?

Số lượng tinh trùng ít được xác định là thấp hơn mức bình thường khi có dưới 15 triệu tinh trùng trong một ml tinh dịch (thậm chí có thể hoàn toàn không có tinh trùng trong tinh dịch).

Tinh trùng thấp hơn 15tr/ml được xác định là tinh trùng ít
Tinh trùng thấp hơn 15tr/ml được xác định là tinh trùng ít

Số lượng tinh trùng ít đồng nghĩa với việc cơ hội có tinh trùng tiếp cận và thụ tinh thành công với trứng giảm đi. Nếu để tình trạng lâu dài có thể gây hiếm muộn.

Nguyên nhân gây bệnh

Tinh trùng ít có thể là do chế độ dinh dưỡng không hợp, lối sống thiếu khoa học hoặc do bệnh lý. Hầu hết các nguyên nhân đều có thể điều trị hoặc phòng ngừa được. Các nguyên nhân cơ bản như sau:

Bệnh lý

Giãn tĩnh mạch tinh (Varicocele) có thể gây sưng tinh hoàn. Nếu không can thiệp có thể dẫn đến vô sinh nam.

Nhiễm trùng các bệnh lây qua đường tình dục như bệnh lậu ở nam giới hoặc viêm mào tinh hoàn.

Khối u lành tính hoặc ác tính đều có thể ảnh hưởng đến cơ quan sản xuất tinh trùng.

Mất cân bằng nội tiết tố, tuyến yên và những vùng đồi có thể khiến số lượng tinh trùng sản xuất ra ít hơn bình thường.

Xuất tinh ngược: Khi nam giới xuất tinh không phóng ra từ đầu dương vật mà phóng thẳng vào bàng quang sẽ làm cho tinh trùng giảm dần.

Môi trường sống

Làm việc trong môi trường độc hại, ô nhiễm, tiếp xúc nhiều với hóa chất và thuốc trừ sâu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và gây ra tình trạng xuất ra ít tinh trùng ở nam giới.

Môi trường sống, lối sống, ăn uống không khoa học làm sản sinh gốc tự do gây ra tinh trùng ít
Môi trường sống, lối sống, ăn uống không khoa học làm sản sinh gốc tự do gây ra tinh trùng ít

Ngoài ra, khi tiếp xúc với bức xạ hay X-quang sẽ làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng. Nếu tiếp xúc càng lâu thì có khả năng triệt tiêu hết tinh trùng.

Lối sống, chế độ ăn uống

Việc sử dụng bia rượu, chất kích thích, Bệnh cạnh đó, chế độ ăn uống, ngủ nghỉ không đảm bảo cũng gây ra hiện tượng xuất ít tinh trùng …

Theo các chuyên gia, chế độ ăn uống ít dưỡng chất sẽ làm tinh trùng thiếu dinh dưỡng. Vì vậy, chất lượng suy giảm và gây ra nhiều bất thường về sức khỏe của tinh binh.

Kết luận lại, trong 3 nguyên nhân trên môi trường, lối sống và chế độ ăn uống chưa khoa học làm tăng sinh các gốc tự do – tác nhân làm giảm số lượng tinh trùng và chất lượng tinh trùng.

Tinh trùng ít có thụ thai được không?

Mặc dù chỉ cần một tinh trùng để thụ tinh nhưng rất nhiều tế bào tinh trùng không thể sống sót trong hành trình từ tinh hoàn đến tử cung. Trong số 200 triệu tinh trùng lắng đọng gần cổ tử cung trong một lần xuất tinh trung bình, chỉ có 100.000 tinh trùng đến được tử cung.Vì vậy, cần phải đảm bảo số lượng tinh trùng đủ và khỏe thì cơ hội thụ thai thành công mới cao.

tinh trùng ít có thụ thai được không
Tinh trùng ít sẽ làm giảm khả năng thụ thai của 2 vợ chồng

Trong trường hợp nam giới có lượng tinh trùng ít, không phải sẽ bị vô sinh nhưng tỷ lệ mang thai là rất thấp. Nếu để lâu ngày và không can thiệp, có thể dẫn đến hiếm muộn.

Tinh trùng ít thì nên làm thế nào?

1. Cần thăm khám bác sĩ

Nếu nam giới nhận thấy tinh trùng ít hoặc có màu sắc khác thường, hãy đến bệnh viện hoặc liên hệ với bác sĩ chuyên khoa tiết niệu để được chẩn đoán và có cách can thiệp phù hợp.

Ngoài ra, bạn cũng nên đến bệnh viện khi:

  • Rối loạn xuất tinh.
  • Tiểu khó hoặc đau khi đi tiểu.
  • Khó chịu, đau ở tinh hoàn hoặc bìu.
  • Đau bụng dưới hoặc lưng dưới.
  • Sốt, ớn lạnh.
  • Buồn nôn và nôn.

Nam giới gặp tình trạng có thể cần gặp bác sĩ sinh sản hoặc chuyên gia hiếm muộn. Việc này thường được đề nghị sau một năm quan hệ tình dục bình thường, không có biện pháp tránh thai mà không thể thụ thai.

2. Thay đổi lối sống

Tinh trùng ít có thể là do hoạt động tình dục nhiều lần trong ngày hoặc do thủ dâm quá nhiều. Lúc này người bệnh chỉ cần thay đổi thói quen tình dục, tình trạng sẽ được cải thiện sau vài tuần hoặc vài tháng.

Luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ sẽ giúp 2 vợ chồng có sức khỏe sinh sản tốt hơn
Luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ sẽ giúp 2 vợ chồng có sức khỏe sinh sản tốt hơn

Ngoài ra, trong một số trường hợp, thay đổi trong lối sống có thể làm tăng số lượng tinh trùng và cải thiện chất lượng tinh dịch của nam giới. Những lưu ý cần thực hiện bao gồm:

  • Bỏ thuốc lá.
  • Giảm cân nếu bạn thừa cân, béo phì.
  • Giảm lượng rượu tiêu thụ hoặc bỏ rượu.
  • Luyện tập thể dục, thể thao đều đặn.
  • Ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng.
  • Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh. Bổ sung nhiều rau xanh, tránh thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ.

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể khuyên người bệnh kiêng quan hệ tình dục trong một thời gian. Điều này nhằm mục đích hạn chế việc xuất tinh và thay đổi tính nhất quán của tinh dịch.

3. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất

Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra, Lycopene (có trong cà chua nhưng hàm lượng không nhiều) là dưỡng chất “vàng” có tác dụng chống oxy hóa mạnh, làm giảm tỷ lệ các gốc tự do gây hại tới tinh trùng, bảo vệ ADN nguyên bản.

Đặc biệt, để đạt hiệu quả cao nhất phái mạnh có thể bổ sung thêm một số dưỡng chất khác như  Kẽm, SeleniumVitamin C, Vitamin EN-Carnitine. Các dưỡng chất này đều có tác dụng bảo vệ màng tế bào, chống lại gốc oxy hóa hỗ trợ tăng cường sức khỏe sinh sản nam giới rất hiệu quả.

Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất sẽ giúp cải thiện tinh trùng hiệu quả và an toàn
Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất sẽ giúp cải thiện tinh trùng hiệu quả và an toàn

Một số thực phẩm giàu những dưỡng chất trên nam giới có thể bổ sung trong các bữa ăn hàng ngày.

  • Thịt đỏ
  • Hàu biển
  • Các loạt hạt khô
  • Quả óc chó
  • Các thực phẩm họ đỗ : Đỗ xanh, đỗ đen
  • Socola đen
  • Chuối
  • Trái cây giàu vitamin C : Cam, chanh, bưởi, dâu tây, quýt, kiwi…
  • Cà chua
  • Nhân sâm
  • Giá đỗ
  • Dưa hấu

Tóm lại, tinh trùng ít sẽ làm giảm 50% quá trình thụ thai. Chính vì vậy, khi có những dấu hiệu bất thường về tinh trùng nam giới nên có cách cải thiện kịp thời.

Gửi phản hồi của bạn

Hãy để lại thông tin để được các chuyên gia tư vấn giúp bạn.