Kinh nguyệt không đều là một vấn đề nhức nhối của không ít chị em phụ nữ. Tình trạng này có thể dẫn đến một số ảnh hưởng nhất định đến quá trình thụ thai và sinh con. Vậy kinh nguyệt không đều có thai được không và cách khắc phục tình trạng như thế nào? Tham khảo thông tin trong bài viết bên dưới để có cách xử lý đúng đắn.
Kinh nguyệt như thế nào được xem là không đều ?
Kinh nguyệt không đều là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt của chị em không ổn định, chu kì quá ngắn hoặc quá dài, thời gian hành kinh ngắn hơn 2 ngày hoặc dài hơn 7 ngày, kinh nguyệt ít, vô kinh, đau bụng kinh…
Tình trạng này không chỉ thường gặp ở các bạn nữ mới trưởng thành hay các chị em tuổi tiền mãn kinh mà rối loạn kinh nguyệt còn thường gặp ở những chị em trong độ tuổi sinh sản.
Dấu hiệu, biểu hiện của kinh nguyệt không đều
- Chu kỳ kinh nguyệt ít hơn 28 ngày hoặc nhiều hơn 35 ngày.
- Thời gian hành kinh ngắn hơn 2 ngày hoặc dài hơn 7 ngày.
- Lượng máu kinh bị mất có thể quá nhiều hoặc quá ít, ít hơn 20ml hoặc nhiều hơn 80ml.
- Máu kinh có màu đen sẫm, lẫn các cục máu đông, có mùi hôi thối.
- Có dấu hiệu ra máu giữa 2 kỳ kinh.
- Thời gian giữa 2 kỳ kinh có thể kéo dài vài tháng hoặc chỉ vài ngày.
- Kinh nguyệt bị ngừng khoảng 6 tháng trở lên (vô kinh thứ phát) hoặc trường hợp chưa bao giờ có kinh (vô kinh nguyên phát).
- Đau bụng dữ dội, đau lưng, mệt mỏi… trong thời kỳ kinh nguyệt.
Nguyên nhân gây nên tình trạng
Mang thai: Nếu trước đây chu kỳ kinh nguyệt của bạn đều nhưng lần này bị chậm kinh 5-7 ngày mà trước đó có quan hệ tình dục thì đây có thể là dấu hiệu bạn đang mang thai.
Do bệnh lý: Một số bệnh lý phụ khoa u nang buồng trứng, buồng trứng đa nang, u xơ cổ tử cung hay viêm nhiễm phụ khoa (cổ tử cung, tử cung, phần phụ) và đặc biệt là ung thư cổ tử cung… sẽ khiến chị em bị rối loạn kinh nguyệt.
Mất cân bằng nội tiết tố: Tình trạng mất cân bằng nội tiết tố Estrogen ở tuổi dậy thì, tiền mãn kinh, đang cho con bú…là là một trong những nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều.
Thay đổi môi trường sống hay do yếu tố tâm lý: thường xuyên căng thẳng, stress, trầm cảm, và lo lắng,… hoặc khi phải thay đổi môi trường sống… đều có thể gây hiện tượng kinh nguyệt không đều.
Dùng thuốc: Việc chị em dùng thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai cũng có thể khiến cho chu kỳ kinh nguyệt không đều, rối loạn kinh nguyệt.
Ngoài ra, một số nguyên nhân chủ quan như: chế độ ăn uống không hợp lý hay sử dụng chất kích thích, rượu, bia, thường xuyên thức khuya, luyện tập thể dục thể thao quá sức…. cũng có thể gây kinh nguyệt không đều.
Kinh nguyệt không đều có thai được không ?
Một chu kỳ bình thường kéo dài khoảng 28 ngày và tháng tiếp theo có thể là 27 hoặc 31 ngày. Điều này được được xem là chu kỳ kinh nguyệt bình thường và không gây ra bất cứ vấn đề sinh lý hoặc bệnh lý nào cả. Chu kỳ kinh nguyệt không đều được cho là chu kỳ ngắn hơn 21 ngày hoặc dài hơn 35 ngày.
Một người phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều vẫn có thể mang thai và sinh con một cách bình thường. Tuy nhiên, quá trình này thường gặp một vài khó khăn. Một chu kỳ kinh nguyệt không đều cũng có thể là dấu hiệu của chu kỳ rụng trứng không đều hoặc không có sự rụng trứng. Đôi khi một người có thể không rụng trứng mỗi tháng hoặc rụng trứng tại các thời điểm khác nhau trong tháng. Do đó, đều này khiến một người phụ nữ không nắm bắt được thời gian rụng trứng và gây khó khăn cho quá trình thụ tinh.
Xem thêm: Chu kỳ kinh nguyệt như thế nào là chuẩn?
Các cách điều trị kinh nguyệt không đều
Các cách cải thiện tình trạng
Kinh nguyệt không được đều gây ảnh hưởng đến nhiều bộ phận trong cơ thể. Do vậy, chị em cần biết cách chăm sóc bản thân.
- Thay đổi thực đơn hàng ngày
Nên tạo cho mình một chế độ ăn uống phù hợp, bổ sung các loại vitamin và các khoáng chất thiết yếu, bổ sung rau củ quả và nên ăn đa dạng các loại thực phẩm. Điều này giúp tăng cường sức đề kháng và nội tiết tố trong cơ thể được ổn định.
- Tăng cường tập luyện thể dục
Tập thể dục hàng ngày phù hợp với bản thân, không tập luyện quá sức giúp cho chị em có một hệ tuần hoàn và trao đổi chất tốt giúp loại bỏ những rối loạn nội tiết.
- Uống nhiều nước
Đây là việc vô cùng quan trọng giúp cơ thể hoạt động trơn tru và giữ cho lượng đường huyết ổn định, giúp hỗ trợ hiệu quả trong việc điều trị kinh nguyệt không đều. Bổ sung 2 lít nước mỗi ngày.
- Tránh sử dụng các chất kích thích
Tránh uống bia rượu, hút thuốc lá… Bởi đây là những thứ gây hại đến sức khỏe khiến cho kinh nguyệt không đều.
Khi nào cần găp bác sĩ?
Tình trạng này đều có thể tự biến mất nhờ chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ và phù hợp. Tuy nhiên, nếu chu kỳ kinh nguyệt không đều kéo dài thường xuyên tiếp diễn liên tục thì chị em cần phải thăm khám bác sĩ.
Tại đây các bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm, xét nghiệm về sức khỏe sinh sản để xác định nguyên nhân. Từ đó, bác sĩ sẽ đưa ra những phác đồ chữa rối loạn kinh nguyệt phù hợp nhất với từng thể trạng của bệnh nhân.
Tốt hơn hết, bạn nên đi khám định kỳ để sớm phát hiện những bất thường và có hướng cải thiện kịp thời, phù hợp nhất.
Lưu ý khi cải thiện
Một vấn đề quan trong mà chị em cần lưu tâm đó là chất lượng trứng ảnh hưởng rất nhiều đến chu kỳ kinh nguyệt, trứng phát triển, trứng khỏe sẽ giúp chu kỳ rụng trứng (chu kỳ kinh nguyệt) ổn định.
Vì vậy việc bổ sung dưỡng chất cải thiện chất lượng trứng là rất cần thiết. Bạn có thể bổ sung từ thực đơn hằng ngày kết hợp cùng sử dụng các thực phẩm chức năng bổ trứng để đạt hiệu quả nhất nhé.
Một số thực phẩm tốt cho người bị kinh nguyệt không đều: gừng, đu đủ ương, quế, mướp đắng, hạt vừng, cá béo, dứa, rau mùi tây, đường thốt nốt, sữa, bơ, nha đam,….
Những thực phẩm nên kiêng: thực phẩm có tình hàn ( dưa hấu, bí ngô, măng tây, súp lơ xanh và các loại trái cây ngọt,…), những thực phẩm chứa caffein, thức uống có cồn, thức ăn mặn, muối,…
Độc giả đang gặp vấn đề về vô sinh hiếm muộn như buồng trứng đa nang; được chẩn đoán vô sinh thứ phát; vô sinh không rõ nguyên nhân; đã thực hiện IUI hoặc IVF nhưng chưa thành công, xin vui lòng gọi hotline 1800.6592 để được cung cấp liệu pháp tại nhà tiết kiệm & hiệu quả.
TPBVSK OvaQ1 dành cho nữ và TPBVSK SpermQ dành cho nam đã được hàng nghìn cặp vợ chồng lựa chọn đồng hành trên hành trình tìm vạch thứ hai.
Bộ sản phẩm đã được nhận xét lâm sàng thành công tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương & Bệnh viện Nam học & Hiếm muộn Hà Nội.
Sản xuất bởi Nhà máy Dược TW Mediplantex,Công ty CP Dược phẩm & Thiết bị Y tế Nhật Đức cam kết về chất lượng sản phẩm.
