Bạn đang mang thai 35 tuần, tức là đang bước vào tháng thứ 8 của thai kỳ. Đây là giai đoạn quan trọng, khi mà bé đang phát triển rất nhanh để chuẩn bị chào đời. Bạn muốn biết Thai 35 Tuần Nặng 2kg Có Nhỏ Không? Bé đã quay đầu hay chưa? Bạn cần làm gì để chăm sóc sức khỏe của mình và bé? Hãy cùng Ovaq1 tìm hiểu trong bài viết này nhé.
Sự phát triển của thai nhi 35 tuần- Thai 35 Tuần Nặng 2kg Có Nhỏ Không?
Theo nghiên cứu của WHO, trung bình cân nặng thai nhi 35 tuần là khoảng 2 – 2,5kg, chiều dài từ đầu đến gót chân là khoảng 46,2cm. Bé đã có thể tự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, hô hấp và tiêu hóa. Lớp mỡ dưới da giúp bé tăng cân và làm da trơn mịn. Lông mày, lông mi và tóc của bé cũng đã mọc đầy đủ
Bé đã có thể nghe được âm thanh từ bên ngoài, như tiếng nói của mẹ, tiếng nhạc hay tiếng tim đập. Bé cũng có thể nhận biết ánh sáng và bóng tối, và có thể nháy mắt. Não bộ của bé cũng phát triển rất nhanh, giúp bé học hỏi và ghi nhớ
Bé có thể quay đầu xuống phía dưới để chuẩn bị cho quá trình sinh. Tuy nhiên, không phải tất cả các bé đều quay đầu vào tuần này. Một số bé có thể quay đầu muộn hơn, hoặc không quay đầu mà vẫn sinh bình thường. Bạn không cần lo lắng quá, chỉ cần theo dõi sự di chuyển của bé và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Cân nặng thai nhi 35 tuần là bao nhiêu?
Theo nghiên cứu của WHO, trung bình cân nặng thai nhi 35 tuần là khoảng 2 – 2,5kg, chiều dài từ đầu đến gót chân là khoảng 46,2cm. Bé đã có thể tự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, hô hấp và tiêu hóa. Lớp mỡ dưới da giúp bé tăng cân và làm da trơn mịn. Lông mày, lông mi và tóc của bé cũng đã mọc đầy đủ
Bé đã có thể nghe được âm thanh từ bên ngoài, như tiếng nói của mẹ, tiếng nhạc hay tiếng tim đập[3][3]. Bé cũng có thể nhận biết ánh sáng và bóng tối, và có thể nháy mắt[3][3]. Não bộ của bé cũng phát triển rất nhanh, giúp bé học hỏi và ghi nhớ
Bé có thể quay đầu xuống phía dưới để chuẩn bị cho quá trình sinh. Tuy nhiên, không phải tất cả các bé đều quay đầu vào tuần này. Một số bé có thể quay đầu muộn hơn, hoặc không quay đầu mà vẫn sinh bình thường. Bạn không cần lo lắng quá, chỉ cần theo dõi sự di chuyển của bé và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Thai 35 tuần nặng 2kg có nhỏ không?
Thai 35 tuần nặng 2kg có thể xem là nhỏ so với trung bình. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng, vì cân nặng của bé còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, như:
- Di truyền: Nếu bạn và chồng bạn có thân hình nhỏ bé hoặc sinh ra khi còn nhẹ cân, thì bé của bạn cũng có thể kế thừa tính trạng này.
- Giới tính: Theo thống kê, bé trai thường nặng hơn bé gái khoảng 100 – 200g khi sinh.
- Dinh dưỡng: Chế độ ăn uống của bạn trong suốt thai kỳ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của bé. Bạn nên ăn đủ các nhóm thực phẩm chất lượng, đặc biệt là protein, canxi, sắt và axit folic.
- Sức khỏe: Một số bệnh lý của mẹ bầu có thể làm giảm cân nặng của bé, như cao huyết áp, tiểu đường, viêm nhiễm niệu đạo, thoái hóa nhau thai hay nhau thai bong non.
- Độ chính xác của siêu âm: Siêu âm chỉ là một phương pháp ước lượng cân nặng của bé dựa trên các chỉ số khác, như chiều dài đầu mông, đường kính lưỡng đỉnh hay chiều dài xương đùi. Do đó, có thể có sai số khoảng 10 – 15% so với cân nặng thực tế của bé.
Nếu bạn lo lắng về cân nặng của bé, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và hướng dẫn cụ thể. Bạn cũng nên khám thai định kỳ để theo dõi sức khỏe của mình và bé. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, bạn nên đến bệnh viện ngay.
Cơ thể mẹ bầu thay đổi như thế nào vào tuần 35?
Bạn có thể cảm thấy khó chịu hơn khi mang thai 35 tuần, vì bé chiếm nhiều không gian trong tử cung. Bạn có thể gặp các triệu chứng sau:
- Đau lưng, đau hông và đau xương chậu: Do trọng lượng của bé và hormone làm mềm các khớp xương.
- Đau rát ngực: Do dạ dày bị ép lên và axit dạ dày trào ngược lên thực quản.
- Sưng chân tay và mặt: Do tích nước trong cơ thể và giảm lưu lượng máu.
- Khó ngủ: Do lo lắng về việc sinh con, cũng như khó tìm được tư thế thoải mái.
- Táo bón: Do hormone làm giảm hoạt động của ruột.
- Tiểu nhiều: Do tử cung ép lên bàng quang.
- Chảy máu nướu: Do máu lưu thông nhiều hơn và nướu mềm hơn.
- Rối loạn tiền đình: Do thay đổi trọng tâm của cơ thể.
Bạn cũng có thể cảm nhận được các cơn co thắt tử cung, gọi là cơn co Braxton Hicks. Đây là dấu hiệu báo trước sự chuyển dạ, giúp tử cung tập luyện cho quá trình sinh. Các cơn co này thường không đều, không mạnh và không kéo dài. Nếu bạn cảm thấy các cơn co liên tục, mạnh hơn và kéo dài hơn 30 giây, bạn có thể đã bắt đầu chuyển dạ và nên đến bệnh viện ngay.
Mẹ mang thai tuần 35 nên làm gì?
Để chăm sóc sức khỏe của mình và bé, bạn nên làm những điều sau:
- Ăn uống đầy đủ, cân bằng và đa dạng:
Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc, thịt, cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa. Bạn nên hạn chế ăn đồ chiên rán, mặn, ngọt, chất bảo quản và chất kích thích.
- Uống nhiều nước:
Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, để giúp tiêu hóa tốt hơn, giảm sưng phù và ngăn ngừa viêm nhiễm niệu đạo.
- Tập thể dục nhẹ nhàng:
Bạn nên tập các bài tập dành cho bà bầu, như đi bộ, yoga, bơi lội… để giúp cơ thể linh hoạt, tăng sức đề kháng và chuẩn bị cho quá trình sinh.
- Nghỉ ngơi đủ:
Bạn nên ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi đêm và nghỉ ngơi trong ngày khi cần. Bạn nên tìm tư thế ngủ thoải mái, có thể dùng gối để chống lưng hoặc ôm bụng.
- Khám thai định kỳ:
Bạn nên khám thai ít nhất một lần trong tuần 35, để theo dõi sức khỏe của mình và bé. Bạn nên kiểm tra huyết áp, lượng đường trong máu, protein trong nước tiểu, cân nặng và vòng bụng. Bạn cũng nên siêu âm để xem vị trí của bé, nhịp tim của bé và lượng nước ối.
- Chuẩn bị đồ đi sinh:
Bạn nên chuẩn bị sẵn sàng các đồ dùng cần thiết cho mình và bé khi đi sinh, như quần áo, khăn tắm, dép đi trong nhà, kem dưỡng môi, kem chống rạn da, tã giấy cho bé, quần áo cho bé… Bạn nên chọn các sản phẩm an toàn và chất lượng cho bé, như tã Huggies Naturemade hay Huggies Tràm Trà Tự Nhiên
Trên đây là những thông tin giải đáp về thắc mắc Thai 35 Tuần Nặng 2kg Có Nhỏ Không? Ovaq1 hi vọng bài viết này hữu ích với bạn.
