Xin chào bác sĩ! Hiện tại em được chẩn đoán mắc hội chứng đa nang. Em đang xây dựng chế độ ăn uống sao cho phù hợp để cải thiện tình trạng. Nhưng không biết buồng trứng đa nang có nên uống sữa đậu nành không? Bác sĩ giải đáp giúp em với ạ.
Chào bạn. Buồng trứng đa nang là hội chứng liên quan đến tình trạng kháng insulin. Các chuyên gia khuyến cáo không nên sử dụng những thực phẩm: nhiều tinh bột, nhiều đường, các chất kích thích (rượu, bia, thuốc, lá), nhiều giàu mỡ. Đối với sữa đậu nành không hề đề cập trong danh sách hạn chế. Để có câu trả lời rõ hơn cho vấn đề “Đa nang có nên uống sữa đậu nành không?”, các bạn có thể theo dõi bài viết dưới đây.
Tác dụng của sữa đậu nành với phụ nữ
Sữa đậu nành rất giàu dinh dưỡng vừa có tác dụng làm đẹp, giúp tăng vòng 1 lại có tác dụng phòng ngừa bệnh tật. Đặc biệt, có có tác dụng hỗ trợ sức khỏe sinh sản cho nữ giới rất tốt.
Một số tác dụng chính của sữa đậu nành:
- Hỗ trợ giải độc cơ thể.
- Hỗ trợ giúp phòng chống các bệnh tim mạch. Do trong sữa đậu nành chứa hàm lượng chất bão hòa cao và không chứa cholesterol nên rất tốt cho tim mạch.
- Hỗ trợ chống lão hóa.Các thành phần chất béo bão hòa có trong sữa đậu là tác nhân chính của việc ngăn chặn quá trình oxy hóa và giúp làm đẹp da.
- Hỗ trợ ngăn ngừa ung thư vú ở nữ giới.
- Hỗ trợ thúc đẩy việc giảm cân, ngăn ngừa các triệu chứng mãn kinh. Sữa đậu nành chứa rất nhiều dưỡng chất, nhưng năng lượng lại rất ít nên sẽ tốt trong việc giảm cân.
- Hỗ trợ phòng ngừa loãng xương vì trong sữa đậu nành chứa hợp chất Phytoestrogen giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi.
- Theo một nghiên cứu những người bổ sung đậu nành thường xuyên tỷ lệ có thai cao hơn so với những người khác.
Buồng trứng đa nang có nên uống sữa đậu nành?
Buồng trứng đa nang tiết ra hai loại hormon đặc trưng của phái nữ là estrogen và progesterone.
Estrogen được coi là hormone nữ bởi chỉ tồn tại ở phái nữ. Đồng thời, estrogen quyết định đến vóc dáng bên ngoài của phụ nữ, ảnh hưởng đến giọng nói, tác động lên làn da khiến cơ xương nhỏ nhắn. Nếu thiếu estrogen phụ nữ sẽ trở nên gầy gò, thiếu sức sống và không khác gì nam giới.
Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng nếu thiếu hụt estrogen. Chị em có thể sẽ trở nên nóng tính, trầm cảm, nguy cơ đối mặt với các bệnh tim mạch, béo phì, tiểu đường.
Phytoestrogen, isoflavones có trong các sản phẩm sữa đậu nành có thể đảm nhiệm thay thế vai trò của estrogen hiệu quả.
Ngoài ra, dựa vào kết quả của nhiều nghiên cứu những phụ nữ bổ sung sữa đậu nành giảm đáng kể lượng Cholesterol xấu LDL, chất béo trung tính, dấu hiệu viêm, insulin và testosterone.
Nhìn chung, chưa có một nghiên cứu nào chứng minh đậu nành có hại cho người buồng trứng đa nang. Nên các bạn có thể sử dụng thực phẩm này trong chế độ ăn.
Những lưu ý khi sử dụng sữa đậu nành
Thứ nhất, Đun sôi sữa đậu nành trước khi uống: Trong sữa đậu nành sống có chứa chất ức chế men trypsin, saponin,… Uống sữa đậu nành chưa chín kĩ có thể gây ra tình trạng nôn, đau bụng, đi ngoài,….
Thứ hai, Không nên cho thêm đường khi uống cùng sữa đậu nành: Do bệnh nhân PCOS thường bị tiểu đường kèm theo nên việc kiêng đường là cần thiết.
Thứ ba, Không uống thuốc cùng sữa đậu nành.
Thứ tư, Không uống sữa đậu nành để lâu ngoài không khí: Vi khuẩn phân hủy sữa, sẽ làm hỏng sữa đậu nành và có thể gây đau bụng.
Cuối cùng, phụ nữ bị mắc các bệnh u xơ lành tính, ung bướu, v.v … không nên dùng quá nhiều sữa đậu nành. Vì có thể làm cho kích thước của chúng phát triển to hơn.
Kết luận lại, buồng trứng đa nang vẫn có thể sử dụng sữa đậu nành. Để giúp cải thiện tình trạng tốt hơn, đặc biệt đối với những trường hợp đang mong muốn có con nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Một số chất tiêu biểu tốt nhất cho người bị đa nang như Myo-inositol, Acid Folic, Vitamin E, Kẽm, Coenzyme Q10, Vitamin B12.
Độc giả đang gặp vấn đề về vô sinh hiếm muộn như buồng trứng đa nang; được chẩn đoán vô sinh thứ phát; vô sinh không rõ nguyên nhân; đã thực hiện IUI hoặc IVF nhưng chưa thành công, xin vui lòng gọi hotline 1800.6592 để được cung cấp liệu pháp tại nhà tiết kiệm & hiệu quả.
TPBVSK OvaQ1 dành cho nữ và TPBVSK SpermQ dành cho nam đã được hàng nghìn cặp vợ chồng lựa chọn đồng hành trên hành trình tìm vạch thứ hai.
Bộ sản phẩm đã được nhận xét lâm sàng thành công tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương & Bệnh viện Nam học & Hiếm muộn Hà Nội.
Sản xuất bởi Nhà máy Dược TW Mediplantex,Công ty CP Dược phẩm & Thiết bị Y tế Nhật Đức cam kết về chất lượng sản phẩm.
